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탄수화물 중독의 원인은 탈수와 아미노산 결핍 때문 ..... 만성염증의 질병

딸랑이* 2026. 4. 16. 06:34
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아무리 다이어트한다고 해도

 

탄수화물을 하루 최소 100g은 먹어야 한다고 함


하루 권장섭취량은 130g

 

 

 

 

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