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곡물을 갈아서 분쇄 하면 입자가 작아지고 흡수가 엄청 빨라진다 .....

딸랑이* 2023. 7. 7. 06:16
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갈아서 만든 정제탄수화물 (설탕밀가루쌀가루미숫가루등)

 

소화 흡수 속도가 굉장히 빠르기 때문에 뱃살로 쉽게 저장됨

 

다이어트할때 면을 주의해야하는 이유

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