우리의 뇌는 당분보다 케톤체를 더 효과적으로 사용한다 ..... 케톤식이란? 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘려 케톤을 뇌의 에너지원으로 사용하는 식이 출처 - 신경과 전문의 황성혁의 유튜브 '닥터쓰리' . 생활정보 바구니 2023.01.13