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수면 부족 8

인턴은 과중한 업무와 수면 부족의 대명사가 된지 오래이다 .....

요즘 우리 사회에 인턴이라는 단어가 화두가 되고 있습니다. 인턴은 본래 의사 면허를 받고 전문의가 되기 위해 일정한 병원에 전속되어 임상 과목의 실기를 수련하는 첫 1년차 전공의를 일컫는 말인데, 이 인턴이라는 말이 누군가에게는 과중한 업무와 수면 부족, 또 누군가에게는 정규직이 될 수 있다는 희망 고문, 그리고 다른 누군가에게는 특권의 상징이 되고 있습니다. 1914년 세브란스 병원에서 처음 실시된 한국 병원의 인턴제도는 언젠가 부터 엄중한 규율 과 과중한 업무 수면 부족의 대명사가 된지 오래입니다. 1990년대 정식 채용에 앞서서 일을 가르치고 실력을 검증한다는 명분으로 도입된 기업의 인턴 제도는 IMF 이후 불안정한 신분과 저임금 노동력 확보 수단으로 악용되는 경우도 흔했 습니다. 급기야는 본래 뜻..

쌓아둔 잠 빚을 갚아보는 연휴 보내세요 .....

마약베개 기절베개 요술베개 무중력베개 등 얼마전 온라인에서 꿀잠을 이루게 한다는 아이디어 상품들이 인기를 끈 적이 있습니다. 잠이 얼마나 절박하면 마약과 기절 요술이 필요할 정도가 되었을까요? 전문가들은 보통 7시간에서 9시간 정도 그러니 평균 8시간 정도를 적정 수면으로 권고하고 있는데, 이 시간을 온전히 채우는 사람들은 그리 많지를 않습니다. 세계보건기구는 수면 부족은 선진국의 유행병이라고 선언했는가 하면 그 중 한국은 수면시간이 제일 부족한 잠 부족 국가에 꼽히고 있습니다. 우리나라 사람들은 OECD의 평균 수면시간인 8시간 22분보다 무려 41분이 모자란 7시간 41분 밖에 못자고 있으며 특히 직장인의 경우 6시간 6분 밖에 못 자는것으로 조사 되었습니다. 충분히 못잔 잠은 빚처럼 쌓이기 마련인데..

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