뒤로 걸어보면 기억력이 향상된다 .....
공원에서 운동하는 어르신들 중에 뒤로 걷기를 열심히 하는 분들이 꽤 많이 있습니다. 뒤로 걷기를 하면 평소 쓰지 않는 신체 뒷면의 근육과 인대를 사용하게 되니까 방향감각도 기를수 있고 관절염에도 도움이 될 뿐만 아니라 의외로 기억력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 실험 참가자들에게 여러 단어들을 보여준 뒤 한 그룹은 복도를 뒤로 걷게 하고 또 한 그룹에게는 앞을 보며 걷도록 한 후 암기력 테스트를 했는데 뒤로 걸은 그룹의 참가자들이 훨씬 많은 단어를 기억해 냈다고 합니다. 신기한 것은 아예 걷지않고 앉아서 뒤로 걷는 상상만 했던 그룹도 앞으로 걸은 사람들 보다 기억력이 훨씬 더 좋았다고 합니다. 뒤로 걷는 것과 기억력이 대체 어떤 관계가 있는 걸까요? 아직 충분한 연구가 없어서 입증은 안되지만 연구진이 ..