딸랑이의 세상만사

세계적으로 행복지수가 가장 높은 나라는 어디냐고 하면 매년 꼭 핀란드가 거론 됩니다. 소득 격차가 크지 않고 복지가 잘 되어 있다는데서 그 원인을 찾는 사람들도 많지만 이런 조건이라면 이웃한 덴마크도 비슷하고 유럽 대부분의 나라들이 비슷비슷한데요. 핀란드가 다른 유럽 국가에 비해서 월등한 차이를 보이는 것은 바로 숲에 있다고 합니다. 핀란드는 유럽에서 숲이 가장 많은 나라인데 국토의 74%에서 나무가 자란다고 하는데 이 숲들은 대부분 소규모로 개인 소유이지만 핀란드의 법은 숲을 만인의 권리라고 해서 누구나 타인의 소유지에 들어가서 마음껏 캠핑도 하고 벌목이나 사냥만 아니라면 무엇을 다 해도 허용 된다고 합니다. 도시 생활을 하는 사람들도 가끔이라도 자연에 온전히 몰입하는 시간을 가지게 되면 스트레스를 완..

여러분은 1주일 가운데 언제가 제일 힘드신가요? 많은 사람들이 월요일이라고 답한다는데 그래서 월요병이라는 말도 있습니다. 실제로는 월요일 보다 목요일을 더 힘들다고 느낀다는 사실이 연구를 통해서 확인 되었다고 하네요. 우리나라 사람들의 행복지수 측정 결과에 의하면 한국인들은 월요일이 아니라 목요일에 행복감이 가장 낮고 월요일과 수요일이 그 뒤를 이었다고 합니다. 월요일 부터 수요일까지 업무와 학업에 매달렸던 사람들이 목요일이 되면 극도의 피로감과 무기력에 빠지는 일종의 번 아웃을 경험하기 때문이라는군요. 그래서 목요일에는 가급적 스트레스를 유발할 것 같은 이벤트는 피하는게 좋다고 하고 월요병도 월요병이지만 진짜 주의할 것은 목요병이라고 합니다. 오늘이 바로 목요일인데 사흘을 내리 달렸으니 하루쯤 쉬어가면..