밀려오는 파도 소리가 가슴을 후련하게 해 주는 이유 .....

 

거짓말에도 선한 거짓말 하얀 거짓말이 있듯이 소음에도 백색 소음이라는게

 

있습니다. 백색 소음은 일정하고 균등한 주파수를 가진 잡음을 말하는데

 

소리의 파동이 일정하기 때문에 자극이 덜하고 마음을 안정시키는데도

 

도움을 준다고 알려져 있습니다. 그런데 이 백색 소음이 건강에 특히나

 

이명 치료에 아주 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

자연에서 들리는 파도소리가 이명 증세를 한결 완화 시킨다고 합니다.

 

국내 대학 연구팀이 만성 이명환자들을 바다 근처 해안가에 머물게 하면서

 

파도 소리를 듣게 했더니 이명 증세가 15% 줄어 들었고 실험이 끝난 뒤에도

 

한달간 좋아진 상태가 유지 되었다고 합니다.

 

이유는 앞서 말씀드린 백색 소음의 특징처럼 파도 소리가 자극적이지 않은데다

 

밀려 오고 밀려 나가는 파도 소리가 끊임없이 반복되면서 이명 증상을 무디게

 

했다고 합니다. 게다가 저음역인 파도 소리는 깊은 수면을 유도하는 델타파와

 

유사해서 신경을 안정시키는데도 큰 효과가 있었다고 합니다.

 

푸른 바다를 바라보며 하염없이 밀려오는 파도 소리를 듣고 오면 답답했던

 

가슴이 뻥 뚫리는 후련한 마음이 생기는 이유가 바로 여기에 있었네요.

 

한해를 마무리하고 새해를 맞는 이번 주말과 신년초를 맞아 자연 속에서

 

건강한 기운과 힐링을 받고 오시면 어떨까 싶습니다.

 

 

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