건강은 미룰수록 후회만 남는다 .....

 

봄철을 맞아 강한 자외선이 신경 쓰이는 요즘입니다.

 

자외선을 차단하기 위해 열심히 선글라스를 챙기게 되는데,

 

우리가 살면서 건강을 위해 차단해야 할 것들이 참 많습니다.

 

일단 건강에 좋지않은 음식들은 기본이고

 

흡연과 과음 과식도 당연히 차단 리스트에 들어 가겠죠.

 

그리고 건강을 위해서 꼭 차단해야 할 것이 또 있습니다.

 

바로 '다음에 해야지' 라는 미루는 마음입니다.

 

'오늘부터는 운동 좀 해야지' 하며 마음을 먹었는데

 

막상 하려니까 귀찮을때 '에이 다음부터 해야지'

 

또 살 뺀다고 저녁을 기껏 굶었는데 늦은밤 부엌에서 풍겨 나오는

 

라면 냄새에 '에이 몰라 다이어트는 내일부터 해야지'

 

또 몸 어딘가 아프고 불편해도 참을만 하면 꼭 이런 생각을 합니다.

 

'그래 병원은 다음에 아플때 가지, 다음에 가자' 라고 미루게 되는데,

 

건강은 미루면 미룰수록 후회만 남게 됩니다.

 

'다음에 해야지' 라는 마음을 확실히 차단하시고 건강을 지키기 위해

 

지금 당장 실천하는 그런 생활을 하시기 바랍니다.

 

 

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