수면자세 유형을 체크해 보세요 .....

 

수면 자세로 보는 건강 심리 테스트가 있습니다.

 

여러분은 어떤 유형에 해당하는지 체크 한번 해 보세요.

 

첫번째 아기처럼 구부려서 자는 태아형,

 

이런 분들은 겉으로 대단히 강해 보여도 속은 한없이 여린 분들이라 합니다.

 

감수성이 엄청 풍부하다는데

 

참고로 태아형 자세는 긴장된 척추를 이완시켜 주는 자세라고 합니다.

 

두번째 옆으로 뻣뻣한 자세로 자는 통나무형,

 

이런 분들은 매사에 느긋하신 분들인데 쉽게 믿는 반면 쉽게 속는 타입

 

한마디로 뒷통수 맞기 좋은 타입이라 하네요.

 

이렇게 왼쪽으로 누워서 자면 혈액순환이 원활해져서 노폐물 제거

 

그리고 붓기 제거에 좋다고 합니다.

 

마지막으로 엎드려 자는 자유낙하형,

 

이런 분들은 일어나면서 부터 걱정이 많다고 하네요.

 

해결하지 못한 일에 미련이 많이 남는 분들이라 하는데

 

이렇게 엎드려 자면 척추와 목에 무리가 간다고 합니다.

 

그럼 또 걱정이 많아지겠죠.

 

여러분의 수면 자세는 어떤 유형인지 체크해 보시고

 

살아 가시는데 참고 하시기 바랍니다.

 

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