건강식품을 너무 믿지 말자 .....

 

우리 몸에 뭐가 좋다더라.

 

TV나 라디오에서 이런 얘기가 나오면 순식간에 동이 납니다.

 

내가 좋아하는 종류가 아니더라도 지금 당장 먹지 않더라도

 

왠지 사 둬야 될 것 같고, 살 때는 많이 사서 내 주변 사람들에게

 

하나씩 챙겨 줘야 될 것 같고 말입니다.

 

그런데 잘 한번 생각해 보세요.

 

그렇게도 몸에 좋다고 산 것들을 지금 잘 챙겨 드시고 계신가요?

 

혹시 집안 어딘가에 있는지도 모른채 묵혀 두고 계시지는 않는지요?

 

어디에 좋다더라 해서 갑자기 몇 번 챙겨 먹었다고 건강해지면

 

주변에 아픈 사람이 있을턱이 없잖아요.

 

건강은 이리저리 흔들리는 팔랑귀 보다는

 

꾸준한 운동과 영양잡힌 규칙적인 식사가 기본임을 아시고

 

살아가시기 바랍니다.

 

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