아무것도 하지 않는 멍 때리기는 시간 낭비가 아니다 .....

 

'아무 생각없이 멍하니 있기' 이런 뜻을 가진 속어인 멍 때리기

 

정신 나간 것처럼 한 눈을 팔거나 넋을 잃은 듯한 사람을 보고 멍 때린다라고 말합니다.

 

그런데 우리나라에 이 멍 때리기 대회가 있다는 사실을 혹시 알고 계셨나요?

 

올해로 벌써 6회째 멍 때리기 대회가 열렸다고 하는데, 대회 참가자들의 표정이 찍힌

 

사진들이 정말 재미있어 보였습니다. 

 

이런 대회를 개최하는 취지가 뭐냐고 주최측에 물어 보았더니, 현대인들이 빠른 속도와

 

경쟁 사회로 인한 스트레스에서 멀리 떨어지는 체험을 하는 것이다 라고 얘기 합니다.

 

실제로 이건 뇌 과학자들의 여러 연구 결과로도 입증된 사실인데, 아무런 생각을 하지

 

않고 휴식을 취하는 상태에서 뇌 혈류 측정 실험을 해보면 어떤 생각에 집중할 때보다

 

뇌 혈류의 흐름이 원활해져서 쉬지않고 집중하는 사람보다 훨씬 더 빠르게 아이디어를

 

제시할 수 있게 된다고 합니다.

 

아무것도 하지않고 휴식을 취하면서 멍 때리는 시간을 낭비로 생각하는 사람들이 많지만

 

이런 시간들이 있어야 학습 능력과 지적인 능력이 더 좋아진다는 건데, 이를 위한 시간은

 

15분이면 충분하다고 합니다.

 

아무리 바쁘더라도 뇌 건강을 위한 하루 15분 정도의 멍 때리기.

 

이것 마저 양보하는 그런 일은 없었으면 좋겠습니다.

 

 

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