딸랑이의 세상만사

. *********** 괴력의 방송 출연자 .

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우리말에 '물 먹었다'라는 표현이 있는데 흔히들 남에게 속거나 헛물을 켰다는 뜻의 부정적 의미로 사용되기도 하지만, 우리의 건강을 유지하기 위해서는 가능한 한 많은 물을 마셔야 합니다. 물을 많이 마셔야만 건강에 좋다는 건 모든 분들이 알고 계시는 건강상식입니다. 하지만 구체적으로 언제 어떻게 어느 정도 마셔야 좋은지는 의외로 모르는 분들이 많은데, 아침 기상 직후에 마시는 한 잔의 물은 심근경색이나 뇌졸중 위험을 낮추어 준다고 하며, 낮 시간동안 사무실이나 일터에서 마시는 물은 먼지로 인해 호흡기 질환에 걸리는 위험을 낮추어 주는 효과가 있다고 합니다. 또 저녁이나 잠자기 전에 마시는 물은 고혈압이나 고지혈증 그리고 비만 등의 질환이 있는 분에게 특히나 좋다고 하는데 혈액이 끈적끈적해지면서 동맥경화를 ..

닮아도 너무 닮았네요. 귀를 닮았다고 이름이 목이(木耳) 버섯이랍니다.

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지겹다 트롯 ......제발 그만 좀 하자 나라 전체가 부동산 얘기뿐 혼자사는 셀럽 훔쳐보기 ....집단 관음증??? 부부관찰 예능 : 동상이몽, 아내의 맛, 1호가 될순 없어 육아 예능 : 슈퍼맨이 돌아왔다

다산 정약용 선생에게 세가지 좌우명이 있었다고 합니다. 첫째, 차를 즐겨 마셔라. 둘째, 기록하기를 즐겨하라. 셋째, 동트기 전에 일어나라. 차를 워낙 좋아해서 자신의 호에 차 다(茶)자를 써서 다산이라 할 정도이니 이해가 갑니다. 차를 즐겨 마시면 머리와 피가 맑아지며 몸과 마음이 건강해지니 장수 할 것이라 생각했습니다. 둘째, 기록을 즐겨하라는 뜻은 오늘날 강조하는 메모하는 습관을 말하는 것이며 셋째, 동트기 전에 일어나라 함은 부지런함과 근면에 대한 말씀입니다. 경기도 남양주시 다산로에 있는 선생의 생가를 찾아 가보면 생가 이름이 '여유당'인데 여유란 사람이 겨울에 시내를 걷는 것 처럼 신중하고 사방에서 나를 엿보는 것처럼 두려워하며 경계 하라는 뜻이라고 합니다. 나 자신에게 부끄럽지 않은 청렴한 ..

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